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내 퇴직금이 얼마나 되는지 궁금하신 분들 계시죠? 전 퇴직연금에 가입되어 있어 가입된 은행 퇴직연금에 들어가서 정기적으로 검색을 합니다. 퇴직연금을 운용하는 방식에 따라 내 퇴직연금이 변동될 수도 있지만 대체적으로 큰 차이는 없더군요.( 퇴직연금 운용의 수익률이 생각보다크지 않아요)



퇴직을 하게 되서 퇴직금을 알아보시는 분들도 계시겠지만 분양받기 위해 모자란 금액을 퇴직금으로 융통하시려는 분들도 많으시더군요. 그럴경우 간단하게 내 퇴직금이 얼마만큼 되었는지 확인할 수 있는 방법으로 네이버 검색창에 퇴직금 계산기라고 키워드를 작성하시면 되요. 

퇴직금을 계산하기 위해서는 마지막 3개월의 기본금과 기타수당 연간상여금 총액을 아셔야 합니다. 내 월급은 알지만 기본급이 얼마인지 기타수당은 얼마인지 정확히 모르는 경우들이 있습니다. 그럴경우 융통성있게 작성해 보세요.



입사일자와 퇴직일자를 설정하신후 정보에 맞게 기입하신 후에 계산을 클릭하세요.

그러면 1일 평균임금과 퇴직금이 산출되어 나오게 됩니다 이는 퇴직 3개월의 임금총액으로 퇴직금이 계산되어지기 때문에 매년 임금이 상승했던 분들이라면 퇴직금이 훨씬 적어질 수도 있습니다.




고용노동부 홈페이지에서도 퇴직금 계산기 서비스를 만나실 수 있는데요. 고용노동부 홈페이지 안에 아래쯤에 퇴직금 계산기를 클릭합니다.



그러면 이러한 창이 뜨는데요 스크롤을 쭉 내려서 퇴직금 계산기를 클릭합니다



보다시피 네이버 계산기와 비슷한 퇴직금계산기가 뜨는데 이용하는건 훨씬 복잡합니다. 입사일자와 퇴직일자를 기입한 후 평균임금계산기를 클릭하시면 기간 날짜들이 나옵니다. 여기에 기본급 기타수당 상여금을 기입합니다


그런 후에 평균임금 계산 퇴직금계산을 차례대로 클릭하시면 됩니다



네이버 퇴직금계산기 같은 조건으로 계산해보았더니 결과는 같습니다. 고용노동부 퇴직금 계산기가 이용하기는 불편하나 퇴직금계산의 예시방법이 적혀 있습니다.


퇴직금계산을 엑셀로 결과보기를 클릭하시면 퇴직금계산방법까지 기재되어 있는걸 볼 수 있습니다. 그런데 뭐 계산방법은 중요하지 않고 얼마나 받을 수 있을런지가 중요하다 보니 고용노동부퇴직금 계산기까지 안가셔도 네이버 계산기로도 충분히 퇴직금 계산을 할 수 있습니다.



네이버계산기같은 경우 임금이 크게 오르지 않을 수록 근무기간이 짧을 수록 정확도는 높아진다고 볼 수 있습니다. 퇴직연금 형식으로 되어 있다면 운용방식에 따라 퇴직금이 차이날 수도 있으니 참고하시길 바랍니다


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추석도 되고 하니 집안 정리 하시는 분들 많으실거에요. 새가구 들여놓거나 하는 분들도 계실텐데요.가전제품은 새 제품 들여오면 헌제품을 알아서 가져가던데 가구는 그렇지 않더라고요. 거기다 부피도 크니 버리는 가격도 얼마나 나올런지 궁금도 하고요. 어쨋든 버릴 건 돈이 얼마나 들던간에 버려야 하니 대형폐기물 버리는 곳을 찾게 되는데요. 그럴경우 본인이 사는 지역의 구청 홈페이지나 주민센터를 이용해 보세요



양천구 홈페이지인데요 보시다시피 홈페이지 바로 메인 화면에 대형폐기물 서비스가 있습니다.



그 페이지에 들어가셔서 배출신고를 하시면 되요. 폐기물 가격 안내도 있으니 내가 버릴 품목의 가격이 얼마정도 나오는지 확인도 할 수 있습니다. 배출신고 하려면 로그인하라는 창이 나옵니다. 회원가입 하셔서 로그인 하시거나 비회원으로 서비스를 이용하시면 됩니다



관악구청 홈페이지도 가봤는데요 여기도 마찬가지로 홈페이지 화면에 대형생활폐기물 서비스가 있습니다. 그러니 사시는 동네 구청이나 주민센터 홈페이지에서 대형생활폐기물 서비스를 이용해 보세요. 이런 서비스들은 방문날짜들을 정하실 수 있고 미리 수수료도 인터넷으로 낼 수 있습니다. 모든 처리과정을 끝내면 스티커도 프린트 할 수 있어 좋습니다



전 대형폐기물 인터넷 신고방법은 뭐 하라는 대로 하면 되니 궁금하지 않은데요. 수수료는 정말 궁금하더군요. 전 아파트이다 보니 매번 스티커를 사서 붙여 내놓으면 되는데 그 가격표 스티커가 정말 적당한것인지 늘 궁금했답니다


[관악구 대형폐기물 처리가격]

왜냐하면 제가 3-4인용 소파를 버릴때 버리는 비용으로 3만원짜리 스티커를 붙여야 했거든요. 생각해보세요 3만원이면 버리는 가격으로 꽤 크잖아요. 앞으로 침대나 장농 큰 가구들을 버릴 일이 많을텐데.. 소파버리는 비용 생각해보면 이것들 버릴때도 참으로 부담스러울듯 싶어요. 그래서 대형폐기물 인터넷 신고할 경우 각 품목별 수수료는 얼마인지 관심있게 보았습니다. 제가 여러 구청 홈페이지를 둘러본바 약간의 차이는 있지만 터무니없이 큰 차이는 없었습니다. 위는 관악구청의 품목이고 아래는 용인시의 품목입니다.


[용인시 대형폐기물 처리 가격]

제가 소파를 3만원 주고 버렸는데 아무리 비교해봐도..3만원은 비싸게 주고 버리게 된 것 같아요.거기다 티비도 만원 주고 버렸는데..아파트 내 폐기물 주워가는차가 와서 제 티비 가져갔어요. 그렇게 가져갈거면 내 스티커는 도로 떼주지.ㅠㅠ 어쨋든 아파트가 지정한 폐기물 업체 가격과 비교해보시고 차이가 나면 구청 서비스를 이용하는 것이 좋을 듯 싶습니다



침대 소파 장농같이 큰 가구부터 가전제품까지 거기에 자잘한 생활용품 가격도 확인할 수 있습니다.



플라스틱 여행가방은 분리수거로 플라스틱 통에 넣으면 될 줄 알았는데 이것도 3천원 스티커 붙여야 하더군요. 일반 쓰레기봉투에 넣을 수 있는 것들은 그리 버리는게 더 싸지만 블라인드니 돗자리니 전기장판같은 경우 스티커를 붙여 버려야합니다. 



이불같은 것은 재활용 의류함에 넣으면 될거라 생각했는데 자세히 보면 이불 넣지 말라는 글이 써있습니다. 이불 커텐 이런것도 스티커 붙여 버릴 수 있습니다. 겨울 이불은 2천원 여름이불은 천원 커튼도 2-1천원 이네요



요새 교자상 버리는 분들도 많으시더라고요 교자상도 천원이고요.도마 이런건 그냥 일반 쓰레기봉투에 버리면 안되나요??천막 텐트도 1인용당 천원이라는데 5-6인용 텐트라면 5-6천원인가요?? 그건 좀 아닌것 같은데 ,,



어찌되었던 작은 애들이야 버리기가 큰 물건보다 수월하니 그렇다치고 대형폐기물 가격들 확인해 보세요 작은 물건 버리는 스티커 가격은 차이가 안나는데 서랍장 책상이런 큰 가구들 가격은 좀 차이가 나네요



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오늘 근로장려금이 들어왔다고 합니다. 그래서 근로장려금을 받는 지원자격은 어떻게 되는지 궁금하신 분들이 많더라고요. 이런 근로장려금이나 자녀장려금 다른 복지서비스 혜택을 받으려면 본인의 소득인정액을 알아야 합니다. 소득인정액이 중위소득의 몇 %에 따라 여러 복지급여의 혜택을 받을 수 있습니다



2017년 가구별 중위소득입니다. 4인 가족인 경우 중위소득이 4467380원입니다. 중위소득은 근로소득만을 이야기 하는것이 아니라 근로소득과 재산소득을 합친금액입니다. 그러니 월급이 중위소득보다 적다고 복지혜택을 받을 수 있지 않을까 하는 생각을 하시면 안됩니다. 복지혜택을 받으시려면 일단 내 소득인정액을 알아야 합니다. 소득인정액을 간단하게 계산하기 위해 복지로라는 홈페이지에 들어갑니다.



여러 복지서비스가 어떤 것이 있는지 한 눈에 살펴볼 수 있는 곳이 바로 복지로 홈페이지입니다. 우리가 알고 있는 것보다 더 많은 복지혜택이 있다는 걸 알려주는 곳이기도 하시죠. 여기 홈페이지에서 복지서비스 찾기를 클릭합니다(http://www.bokjiro.go.kr/nwel/bokjiroMain.do)



그러면 왼쪽 메뉴 바에서 복지서비스 모의계산이 나옵니다.



복지서비스 중에 기초연금 초중고교육비 지원 장애아동수당 국민기초생활보장 한부모가족지원 산모신생아건강관리 아이돌봄서비스 장애인연금 등 여러 복지 서비스를 이용하기 위해 자격조건을 계산할 수 있는데요. 이 중 소득인정액을 확실히 계산할 수 있는 국민기초생활보장을 클립니다.



꼭 국민기초생활보장을 신청하기 위한 것이 아니라 이 서비스에서는 소득인정액이 필요하기 때문에 그에 따른 계산기가 있어 그것을 이용해 소득인정액을 계산하면 편리합니다.



소득인정액은 기본재산에 소득환산률을 더해서 나오게 됩니다.그러니 가구원수(함께 사는 가족 수)와 거주지등 내 개인 정보들을 알맞게 기입하시고 계산하기를 클릭하면 소득인정액이 계산됩니다.



가구원수 4명에 대도시 근로소득 200만원 주택5천만원으로 설정한 후 계산하기를 클릭하니 소득인정액이 192만원이라고 나왔습니다. 중위소득 43%이하이기에 주거급여와 교육급여의 혜택을 받을 수 있습니다




그런데 여기에서 중요한게 중고차 200만원짜리 하나 더 첨가해서 계산하면 같은 조건이어도 소득인정액이 392만원입니다. 한번에 200만원이 훅 올라서 어떤 급여서비스도 받을 수 없습니다. 그 이유는 자동차는 월 100%로 치기 때문에 자동차가 있느냐 없느냐에 따라 소득인정액이 이렇게 큰 차이가 나게 되는 것입니다.그리고 주거용 재산은 적게 계산되지만 금융재산은 높게 계산이 됩니다. 



혹시 소득인정액을 낮춰서 복지서비스를 받을 생각이시라면 당장 차는 없애버리세요. 차가 소득인정액에 많은 부분을 차지하게 됩니다. 그리고 금융재산도 없애는 것이 좋습니다. 소득인정액은 국가장학금에서도 중요합니다. 국가장학금이 꼭 필요한 분들 그리고 경계선에서 달랑달랑 하신 분들 자동차를 처분하던가 다른 명의로 옮기시던가 하는게 좋습니다



자동차라도 장애인이면 재산신청에서 제외될 수 있습니다. 생계유지를 위한자동차는 1대에서만 자동차가격의 50%만 산정된다고 하는데 그래도 꽤 높은 비중이 됩니다. 소득인정액에서 제일 중요한 것은 자동차!!잊지마세요




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임대아파트는 공실이 생기면 새로운 신청자를 받기 때문에 임대아파트에 입주하고 싶으시다면 임대아파트 분양공고를 자주 살펴봐야 합니다. 일반 주택처럼 부동산에서 거래하는 것이 아니고 lh공사에 입주신청을 해야하기에 lh청약센터를 통해 관련 정보를 얻을 수 있습니다.



lh공사 홈페이지에서도 임대주택 확인이 가능한데 어차피 lh청약센터 홈페이지로 연결되는 거니 lh청약센터 홈페이지를 이용하는 것이 더 편리합니다.



lh 한국주택공산 청약센터 홈페이지에 가시면 여러 정보들을 볼 수 있는데 임대주택에 있는 분양정보를 클릭합니다.그러면 현재 분양공고되고 있는 임대주택들을 한 눈에 살펴볼 수 있습니다. 본인이 원하는 임대주택 형식이 국민임대인지 공공임대인지 영구임대 행복주택 장기전세 신축다세대매입임대인지를 확인후 원하는 정보를 선택하여 클릭합니다



저는 행복주택에 관심이 있어서 행복주택을 선택했습니다. 임대주택 종류를 선택한 후에 지역을 고르시면 되는데 행복주택이 전국에 얼마나 있는지 확인하고자 저는 지역설정을 전국으로 설정하고 검색했습니다,. 지금 분양공고중인 화성동탄의 행복주택을 클릭했는데요. 예비입주가이기에 현재 비어있는 집은 없는 상황이네요. 이렇게 임대주택 입주가 예비입주자나 추가입주자들을 상시 모집하고 있기에 공가가 생기면 바로 입주할 수 있도록 미리 신청해두면 좋습니다




동탄에 있는 고령자를 위한 행복주택 예비입주자 모집공고를 클릭했습니다. 그러면 분양공고문이 뜨는데 자세한 공고문은 다운 받아서 정보를 확인해봐야 합니다. 



이 공고문에 구체적인 임대조건 임대료,입주조건들이 설명되어 있습니다.입주조건에 부합되면 첨부파일을 클릭하여 여러 서류양식들을 다운받으셔서 작성하시면 됩니다



화성동탄 행복주택의 임대조건을 확인하고자 분양공고를 다운받아 보았습니다. 약 21평과 29평정도 되는 행복주택입니다.고령자가 사시기에 전혀 불편함이 없을 널직한 크기이네요. 임대조건에서 보증금이 21평인경우 3천9백52만원입니다.그리고 월 임대료로 164000원 정도를 내면 되네요.엄청 저렴한 깨끗한 주거지를 공급받을 수 있겠네요. 29평형은 임대모증금이 5천5백오십오만6천원입니다. 임대료는 23만1천원입니다. 이렇다보니 입주하고자 하는 분들이 많을터이니 대기자로 예비모집자로 신청하는것도 좋을 것 같습니다



그렇다면 이런 임대주택의 입주조건을 어찌되는지 궁금하잖아요. 분양공고문에 입주조건도 다 명시되어 있는데요. 이번 동탄의 고령자 행복주택인 경우 만 65세 이상으로 화성시에 거주하고 무주택기간이 1년 이상 해당세대의 월평균소득이 전년도 도시근로자 가구당 월평균 소득의 100퍼센트 이하이면 됩니다.



만 65세이상이라 경제능력이 떨어지고 자산도 줄어드는 상황이라 지원요건을 갖추기는 어렵지 않을 것 같습니다. 세대주가 만 65세 이상이면 자식들도 함께 살 수 있고 평형수도 넓으니 괜찮을것 같네요. 이렇듯.여러 임대주택의 모집공고를 보시고 본인에게 맞는 것을 찾아 임대주택 신청하시면 됩니다. 그러니 임대아파트 분양공고를 확인하기위해 lh청약센타를 평소에도 자주 방문하는 것이 좋습니다


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요새들어 이야기 하다가 단어가 생각이 안나는 경우가 있습니다. 예전에는 줄줄 읊던 영화배우 이름이 생각이 안나서 그 사람과 관련된 연상되는 단어들을 나열해봤지만 결국 생각을 못해냈습니다. 어떻게 그렇게 새하얗게 아무것도 생각이 안나는지..이러다 치매가 오는건 아닌지 걱정이 되더군요.



저처럼 단어이름이 생각 안나는 경우, 뇌기능이 떨어져서 일수도 있지만 약속을 잊는다던지 물건을 깜빡한다던지 날짜를 헷갈려 한다면 치매전조증상일 수도 있다네요.



우리가 흔히 겪는 건망증이 자주 빈번하게 일어나면 치매가 아닌가 생각할 수 있는데 건망증과 치매,그리고 치매의 전조단계인 경도인지장애는 약간의 차이가 있다고 합니다.

건망증-약속이 나중에 생각남,.물건을 깜빡하거나 다른 장소에 놓기도 함

경도인지장애-약속자체를 잊어버림, 계산을 잘 못함

치매-친구를 기억못함,구매사실을 모름



그러니 내가 물건을 깜박했네 잃어버렸네, 사람 이름이 생각안났네라고 말할 정도면 그냥 건망증인것입니다. 치매는 그런 사실조차 인지못하는 상황인거죠. 저럴 정도면 중증으로 진행된 상황이고 치매 전조증상인 경도인지장애는 지인이 옆에서 알려줬을때 기억이 나는 상황을 말합니다. 일상생활하는 데에는 큰 불편함이 없어서 단순 나이가 들어 기억력이 떨어졌다고 생각할 수 있는데요. 이 때 재빨리 알아채리고 치료하는 것이 치매를 늦추는데 도움이 됩니다




■■치매자가진단테스트

(그렇다 2점, 가끔그렇다 1점,아니다 0점)


1.오늘이 무슨 요일이고 무슨 월인지 잘 모른다

2.자기가 놔둔 물건을 찾지 못한다

3.같은 질문을 반복해서 한다

4.물건을 가지러 갔다가 잊어버리고 그냥 온다

5.약속을 하고서 잊어버린다

6.물건이나 사람 이름대기가 힘들어 머뭇거린다

7.대화중 내용이 이해되지 않아 반복해서 물어본다

8.길을 잃거나 헤맨적이 있다

9.예전에 비해 계산능력이 떨어졌다

10.예전에 비해 성격이 변했다

11.예전에 잘 다루던 가전제품들을 다루는것이 서툴러졌다

12.예전에 비해 방이나 집안정리를 잘 못한다

13.상황에 맞게 스스로 옷을 선택해 입지 못한다

14.혼자 대중교통을 이용해 목적지에 가기가 힘들다

(몸이 아프거나 하는 문제가 아니고 혼자 인지해서 이동)

15.내복이나 옷이 더러워도 갈아입지 않으려 한다



치매자가진단 테스트를 해보시고 총점이 6점이상이 된다면 병원에서 진단을 받아볼 필요가 있습니다.저도 놔둔 물건을 찾지 못하고 물건이나 사람 이름대기가 힘들어 머뭇거리지만 매번 그런게 아니고 가끔 그렇기에 2점이 되었네요. 기본적으로 성인남녀라면 1점 정도는 받지 않을까싶네요



보건복지부에서는 치매예방수칙 3,3,3을 소개하고 있는데요

즐길것-일주일에 3번이상 걷기,.생선과 채소 골고루 먹기,부지런히 읽고 쓰기

참을것-술은 적게 마시기,금연하기,머리 다치지 않기

행할것-정기적으로건강검진 받기,가족 지인들과 자주소통하기,매년 치매조기진단 받기 입니다.

치매는 남성보다 여성이 더 많이 걸린다고 합니다.치매에 걸리면 본인도 힘들지만 가족들고 고통스러운데요 평소 건강관리 예방수칙 잘지켜서 치매에 안걸리도록 노력해야 겠습니다



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저희 조카가 카투사에 지원했다가 떨어지고 나서 육군이 되었습니다. 요새는 대학1학년 마치고 군대가는 경우들이 많기에 카투사에 지원하기 위해서는 지원서접수기간을 놓치시면 안됩니다. 1년에 한번 밖에 없기 때문입니다



카투사 지원자격을 갖추기 위해서는 어학성적이 중요한데요. 여러가지 어학검증시험의 성적을 갖추시면 지원하실 수 있습니다. 접수일 기준으로 2년 이내의 성적만 인정되니 대학들어간 후 관련 시험에 꼭 응시해야 겠네요.카투사 지원 중에 다른 현역병 모집에 지원하거나 합격하거나 알오티시로 선발된 학생들은 지원이 제한됩니다. 그렇다보니 카투사 떨어진걸 확인하면 바로 다른 현역병에 지원해야 원하는 시기에 군대에 갈 수 있습니다



2017년 카투사 선발일정은 9월 19일부터 9월 25일까지 지원서류를 접수를 한 후 11월 2일에 발표가 난다고 합니다. 요새는 어학성적이 높다보니 지원자들도 많아 지원자들 중에 추첨제로 카투사를 선발한다고 하니 뺑뺑이에서 탈락하는 경우들이 많을 수 있음으로 다른 현역병을 준비해야 합니다


어학시험의 제출서류입니다. 카투사의 주업무는 주한미군부대 업무지원입니다. 제가 알던 카투사는 주로 운전을 하더군요.


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살다보니까 경찰서에 가서 고소할 일이 생기더군요. 나쁜짓 안하고 평범하게 살던 사람들이 이런 일에 연루되어 경찰소에 가면  왜 그렇게 어렵고 힘들게 느껴지는지 모르겠어요.경찰서 직원들도 친절하지 않고 법률자문 다 구하고 왔는데도 증거들을 피해자가 제시해야 고소라도 해주는 것 같더군요. 뭐 경찰이 수사하거나 그런거 없더라고요.그래서 그렇게 사기꾼들이 활개를 치나봐요. 



제일 중요한 단서인 핸드폰녹음파일을 가지고 경찰소에 갔습니다. 들어볼줄 알았는데 안들어보더군요. 증거자료가 되기 위해서는 속기사무소에 가서 녹취록을 만들어 오라고 합니다. 녹음파일만 가져다 주면 되는줄 알았는데 아니었어요. 

그래도 통화녹취기록이 있어 고소 성립이 되어 한결 쉽게 고소할 수 있었습니다. 그러니 갈등이 있을시 핸드폰 통화녹음이나 녹음기를 상시 준비할 필요가 있습니다.



통화녹취록을 작성하기 위해서는 속기사무실이나 법무사 이런곳을 찾아가면 되는데요. 법원 근처에 이런 사무실이 많습니다



휴대폰녹취록 파일을 가져가면 통화녹취록을 작성해주는데요. 통화녹취록 가격은 1장에 만원이었어요. 통화시간은 몇분이 안된것 같은데 녹취록으로 작성하니 18장 나오니 18만원을 내야 했습니다. 녹취록 가격은 속기사마다 다를 수도 있지만 이정도 가격이구나..참고는 되실거에요



녹취록에는 맨 앞장에 전화통화 일시 대화상태 녹취록 작성일자 녹취록 작성한 사람이름 국가자격증번호 등을 기입한 표지를 먼저 작성하더군요. 녹취록은 경찰서 제출할것 1부와 녹취록 의뢰한 사람에게 1부 이렇게 2부를 작성하게 됩니다



그리고 구체적인 녹취된 대화내용을 이렇게 작성해줍니다. 경찰서에서는 녹취록을 다 보지 않아요. 대화내용 중에 사건과 관련된 피해사실이 입증되는 부분을 찾아서 표시하라고 하더군요. 그 부분들 찾아서 줬더니 내용 확인하고 접습니다.

처음에는 그냥 녹음파일 들고 와도 받아주시는데 통화녹취자료가 중요한 증거나 단서가 될 경우에는 녹취록을 해오라고 하더군요. 이유는 녹취록 비용이 비싸기 때문에 이것이 확실한 증거가 될 수 있음을 확인한 후 녹취록 작성하라고 한데요. 그러니 일단은 녹음파일 가져가시고 조사관님과 이야기한 후 녹취록을 만드시길 바랍니다.

전.고소했는데 합의가 되서 제가 취하해줬어요. 이런거 못할 짓이에요. 고소하는 입장이었지만 맘이 안좋더군요


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저희 큰 애는 성장판이 닫혔는지 더 이상 키가 안자라고, 지금 작은애가 사춘기 들어서면서 열심히 크고 있습니다. 큰 아이는 어렸을때부터 키가 꾸준히 커왔기에 당연히 클 줄 알았는데 오히려 중고등때 키가 많이 크지 않아 딱 표준키가 되었어요(아쉽). 작은 아이는 작은 편이었는데 중학교 올라오면서 1년에 10cm넘게 크기 시작하여 또래 평균키보다 크게 되었네요. 이처럼 같은 부모밑에 태어났어도 아이들의 키는 제각각이고 성장 패턴도 다르더군요.




 그런데 한가지 공통점은 있었습니다. 폭풍성장 하기전 초등고학년때부터 엄청 잘 먹기 시작하더니 뱃살이 점점 쪄서 걱정스러울 정도였는데. 이게 키가 크면서 뱃살이 사라지고 슬림해지더군요.배가 나왔다고 비만이었다는 건 아니고요. 팔다리도 균형잡힌 상황에서 배만 나온 체형이었습니다. 그러니 애들 잘 먹이세요.




키가 크려면 세박자가 맞아야 합니다.영양공급 적절한 발육을 위한 호르몬공급 충분한 운동 그러나 제일 중요한 조건은 바로 유전이라고 생각합니다. 유전의 영향력이 제일 크지만 유전적으로 키가 작으신 부모들은 충분한 영양공급과 운동,성장호르몬의 촉진이 잘 일어날 수 있도록 신경써야 하겠습니다. 



작은 애 같은 경우 성장판을 마사지 해주면 좀 크지 않을까 해서 성장판의 위치를 살펴보곤 했습니다. 성장판은 온 몸에 다 있는데요 특히 팔 다리 뼈끝부분에 위치해 있습니다 발목 무릎 어깨 팔꿈치 손목 척추 엉덩이에 성장판이 있어 몸을 균형있게 클 수 있게 도와줍니다. 



저희애는 유치원때 교통사고가 난 적이 있어서 키가 작다보니 혹시 그 사고가 성장판에 영향을 끼친것은 아닐까 걱정을 한 적 있습니다. 뒷좌석에 있다가 굴러 떨어졌는데 사고로 인해 성장판이 닫힐수도 있다는 이야기를 들어서 교통사고 합의도 아이가 키가 자라는걸 확인하고 몇년후에 해주었던 기억이 납니다



성장판 위치를 확인해주시고 혹시 아이가 다칠 경우 그 부위가 성장판인지 확인할 필요가 있습니다.발목이나 무릎같은 경우에는 아이들이 잘 다치는 부위이다보니 성장판이 다치면 어떡하나 걱정이 많이 되는데요. 그럴때는 성장판 검사를 하고 적절한 치료를 받으면 개선될수 있다고 하네요. 저도 치료를 받을까 걱정했는데 키가 자라는 것이 확인되어 받질 않았습니다.흔히들 성장판이 닫히는 시기가 여자는 16세 남자는 18세라고 합니다만 제가 보기엔 더 일찍 끝나는것 같아요.2차성징이 또래보다 늦게 시작한 아이들은 늦게까지 클 수 있지만 대체로 2차성징기에 아이들이 제일 많이 큽니다.제 큰 아이같은 경우에는 중3 고1사이에 다 닫힌것 같더군요. 더 이상 자라지 않아요.ㅠㅠ



그러나 남자들은 대학생이 되어서도 자라는 경우 군대가서도 자라는 경우들이 있다고도 합니다.그러면 정말 좋겠지만 대체로 그럴 경우보다 안 그럴경우가 더 많으니 아이가 열심히 자라는 시기라고 생각하면 잘 먹이시고 밖에서 많이 뛰어놀게 하시고 잠도 충분히 자게해주세요. 그런데 초등고학년부터 중학생이라 쉽지 않을 것 같습니다. 저희애는 지금 중1이고 자유학기제라 아주 행복한 중학생활을 하고 있어서 그런지 요새 잘 크네요.



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