보기만 해도 즐거운 싱그러움

새 식구가 들어오니 물품이 하나둘씩 늘어나기 시작합니다. 그러나 우리 고양이는 아직 그럴싸한 방석도, 캣타워도 화장실도 아무것도 없네요. 뭐 쉬엄쉬엄 살면서 하나씩 장만하려고 하는데..그래도 스크래쳐는 준비하라고 해서 장만했답니다.

이마트에 갔더니 스크래쳐를 파는데 너무 작더라고요. 가격은 6천원이지만 이걸로 뭐하나 싶어서 안샀는데 다이소가니 제법 큼지막한 고양이 스크래쳐가 5000원에 판매하더군요.

고양이 발톱긁개판이라고 하는데..사실은 박스들로 제가 만들어주려다가 망쳐서 ㅍㅍ..

사실 스크래쳐 같은거..뭐 간단하게 만들려면 얼마든지 만들수 있을것만 같잖아요.

그러나..칼질을 잘해야 하기때문에 쉽지가 않더군요

5000원에 그냥 편안해지기로 했습니다. 우리 고양이가 좋아할거라 생각했건만..갖다 주니 별로 안좋아하네요. 올려놓아도 도망가버리고..아직 발톱 긁을때가 아닌가 봅니다

베개모양이라 그런지 고양이 주인이 자기 베개라고..ㅠㅠ 통풍도 잘된다고.좋아하네요.

국민연금 가입한 배우자가 사망할시 국민연금을 유족들이 받을 수 있도록 하는 것이 바로 유족연금입니다. 유족연금은 국민연금 가입한 기간에 따라 실수령액이 달라지는데, 가입기간이 10년 미만인 경우 기본연금액 40%와 부양가족 연금액을 지급받고 10년이상에서 20년 미만일 경우 기본연금액 50%에 부양가족연금액을 수령하게 됩니다

국민연금 가입이 20년 이상인 경우 기본연금액 60%와 부양가족연금액을 지급받게 되는데 국민연금 가입자가 사망할 경우 배우자가 소득이 있다 하더라도 3년간은 유족연금을 지급받게 됩니다. 자녀가 만 25세미만이거나 2급 장애인경우, 소득이 없는 경우,유족연금을 수령하는 배우자가 장애2등급이상인 경우에는 유족연금을 계속 수령할 수 있지만 그외의 경우에는 3년간만 수령한 후 55세까지는 지급되지 않습니다

유족연금 예상 실수령액표입니다. 국민연금 가입기간에 따라 소득월액평균액에 따라 배우자 사망시 유족연금 수령액이 차이가 나니 표로 확인해 보세요

유족연금도 물가상승률에 따라 금액에 변동이 있게 됩니다.

배우자 사망시 자녀들이 만25세 미만이었다면 부양가족연금액도 받을 수 있습니다. 자녀 1인당 연 168천원가량이니 한달로 계산하면 약 13000원 정도의 금액이 되겠네요.유족연금에 부양가족연금액이 포함되어 지불되며 이것은 자녀가 만25세가 넘어가면 더 이상 지불되지 않습니다. 

여성들이 폐경기 전후로 갱년기 증상을 겪는것처럼 남성들도 갱년기 증상이 있다고 하네요. 남성의 나이 40대 중후반부터 남성호르몬이 감소되기 시작하는데 70대쯤에는 20대의 남성호르몬의 20-30%정도만 분비된다고 합니다. 그래서 남성호르몬의 부족으로 여러 증상들이 생기는데 이것이 바로 남성 갱년기 증상입니다

갑자기 드라마를 보면서 눈물을 흘리게 된다거나 짜증난 일이 일에도 이유없이 신경질이 나거나 짜증이 난다면 남성 갱년기 증상일 수 있습니다.남성의 갱년기 증상은 여성의 갱년기 증사과 유사하기도 하는데요. 남성 갱년기 증상에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다

■■남성 갱년기 증상

1.짜증이 늘고 우울해진다

2.기억력이 감퇴하고 불면증이 생긴다

3.근력이 떨어져 기운이 없고 피곤하다

4.하복부비만이 생긴다

5.성기능 및 발기력이 떨어진다

6.여성과 비슷하게 안면홍조와 땀이 많아진다

남성의 갱년기 증상을 살펴보면 피곤하거나 기력이 떨어져서 생기는 증상이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 우울해지고 짜증이 동반된다면 갱년기 증상임으로 이 증상이 심해서 생활에 불편함을 겪고 계신다면 의료진의 상담을 받는 것이 좋습니다. 호르몬요법이나 운동, 정서적 안정등을 도모하여 갱년기를 잘 넘기실 수 있습니다.무엇보다 남성 갱년기 증상은 그냥 넘어가는 경우가 많은데. 그냥 고약한 성격으로 바뀐다고 생각할 수 있습니다.그러나 이러한 성격상 변화도 신체상 호르몬의 영향이니 증상에 대한 이해를 높이면 슬기롭게 남성 갱년기 증상을 극복할 수 있습니다

여성의 나이가 45세쯤이 되면 여성 생식기관 중 하나인 난소의 기능이 떨어져 여성호르몬의 분비가 줄어들어 여러 증상이 나타나기 시작됩니다. 45세에서 55세 폐경이 되어가는 시기에 갱년기 증상들이 나타나기 때문에 신체적 변화에 따라 심리적으로 불안해하고 여러 증상으로 불편하거나 고통을 호소할 수 있습니다

본인의 증상이 갱년기 증상인지 모르고 그냥 참고 지나가는 분도 계시고 우울증에 불면증에 신체 곳곳에 이상증후가 발견되어 생활이 힘든 분들도 계실 정도로 개인차가 많습니다. 여성 갱년기 증상은 개인별 증상이 다양하기 때문에 내 몸이 이상하다 싶으면 갱년기증상이 아닐까 의심해볼 필요가 있습니다.

■■여성의 갱년기 증상

1.얼굴과 상체가 화끈하고 볼이 붉어지면서 홍조를 띄우는 증상이 나타납니다

2.밤에 자다 땀에 흠뻑 젖고 불면증이 생기기도 합니다

3.자주 춥거나 덥거나 하는 느낌을 받습니다

4.근육통 탈모등이 생깁니다

5.기분이 좋다 나쁘다 왔다갔다 하다 불안해하고 우울해지기도 합니다

6.쉽게 짜증내고 신경이 날카로워집니다

7.뼈가 약해져 골다골증이 생길 수 있습니다

8.건망증이 생기고 자신감이 떨어집니다.

여성의 갱년기 증상도 딱 1년 이렇게 진행되는 것이 아니고 폐경이 진행되면서 갱년기 증상도 같이 시작됩니다. 생리주기가 예전보다 짧아지고 생리량도 줄어들다 어느새 생리가 끊기고 그게 반복되면서 자연스럽게 폐경이 됩니다. 그렇다보니 갱년기도 오랫동안 진행될 수 있습니다. 

가을되니 날씨가 너무 좋아서 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 마음이 간절하더군요. 친구들과 함께 여행을 가고 싶거나 갑자기 차가 필요할때 렌트카를 많이 사용하시는데 그 중 쏘카가 인기가 많더군요. 쏘카가 인기가 있는 이뉴는 투명한 이용요금 공개가 아닐까 싶어요. 거기다 쏘친이 되면 여러 쿠폰이나 할인이벤트로 저렴하게 이용할 수 있습니다

쏘카 고객센터 전화번호는 1661-3315 입니다.사고접수가 나셨다면 1661-4977입니다. 갑자기 전화번호 찾으려면 쉽게 안보일 경우가 있어서 필요하신 분들 바로 보실 수 있게 올려났습니다.^^

쏘카를 이용하고 싶다고 해서 아무나 다 이용하는 것은 아니랍니다. 만 21세 이상이어야 하고 운전면허 취득후 1년이상이 지나야 합니다. 그러니 1학년 대학생들은 쏘카를 이용못할수 있겠네요. 회원가입할때 신용카드나 체크카드를 등록해야 하기에 신용카드 체크카드 없는 분들도 이용을 못하실 수 있어요.쏘카는 회원가입을 하신 분들만 이용할 수 있습니다

쏘카 자동차 종류별 이용요금입니다. 일반요금과 쏘친요금 차이가 크잖아요. 쏘친이 뭔가 싶으실텐데 스마트폰에 쏘카 앱을 까시고 회원가입하시면 쏘친이 되시는거에요. 

용인에 락앤락 물류센터가 있는데요 이번에 그 곳에서 창고대개방을 했답니다. 기간은 9월 7일부터 17일까지라 아직 시간은 넉넉하답니다. 락앤학하면 밀폐용기잖아요 밀폐용기는 집에 있을만큼 있어서 별로 살게 없을거라 생각했는데 왠걸요~ 카드 가득 담아왔네요

용인 물류센터 주소는 처인구 모현면 백옥대로 1995번길 78입니다. 경기도 광주나 분당에서 오셔도 멀지 않을 것 같고 용인톨게이트에서 나오시면 오실 수 있으니 드라이브 삼아 오셔도 좋을 것 같아요. 다들 어디서들 알고 오셨는지 많은 분들이 오셨더군요. 주방용품이다보니 여성분들이 많고 특히 어머님들 표정이 아주 밝으시더군요

락앤락 밀폐용기가 쫙~ 이건 흥미가 없어서 그냥 지나쳤는데요. 아무래도 락앤락 제품들은 마트에서 많이 보고 사게 되잖아요. 거기에서 보지 못했던 상품들이 여기엔 정말 많더라고요 락앤락에서 이런 제품도 팔았나 싶던 것들이 많고 유용한 제품들도 많았습니다

남은 음식들 냉장고에 편히 보관하는 용기입니다. 밀폐용기는 아니고 뚜껑이 달린 투명 그릇이라고 해야 하는데 디자인이 이뻐서 하나 살까 고민하게 되더군요., 볶음밥같은거 넣어두면 좋은 그릇이었어요

고기 가는것 야채 다지는거,계란 자르는거 자잘한 주방용품들도 싸게 팔았는데 전 야채 잘게 다지는 기구를 샀습니다. 7800원인가 주고 샀네요. 

주방용 밀폐용기 외에도 여러 사이즈의 보관함 바구니, 드럼통 사이즈의 플라스틱 통등 다양한 제품들을 저렴하게 팔더군요. 수납용품 구입하실 분들 이번 기회에 싸게 사시면 좋을 것 같아요

행사장 입구에 들어가면 바로 왼쪽편으로 보이는 것이 냄비들이더군요. 사진은 못찍었는데  3중 스덴 냄비들도 저렴한 가격에 팔더군요 전 스뎅 냄비들을 좋아합니다.반짝반짝 닦아놓으면 늘 새것같은 느낌이 들거든요. 제일 작은 사이즈로 샀는데 21000원주고 샀어요.

2017년 추석연휴가 10일 이상이 되니 그 날을 기대하는 분들도 계시겠지만 저는 무섭습니다.ㅠㅠ 확실히 연휴가 길 수록 가정경제는 빵구날 확률이 높더군요.그래도 이런 날이 일생에 얼마나 있겠습니까? 빵구날땐 빵구나도 제대로 쉴 생각입니다

그런데 요번 추석연휴에는 고속도로 통행료가 면제입니다. 고속도로 통행료도 어느때부터인가 야금야금 오르기 시작해서 추석때 본가 내려가면 고속도토 통행료에 기름값에 교통료만 꽤 나오곤 했습니다. 솔직히 명절때 차들이 너무 많다보니 고속도로에서 보내는 시간이 너무 많아 통행료 내기가 아까운적도 있었는데요 이번에는 차들이 많아서 거북이 운전해도 통행료가 무료니 덜 짜증나겠네요. 올해만 명절날 고속도로 통행료 무료인가 싶었는데 앞으로도 명절 고속도로 통행료는 면제가 될 듯 합니다. 왜냐하면 문재인 대통령 공약이었다고 하네요. 몰랐네요 공약이었는지는..

어쨋든 10월 3일 4일 5일 통행료 면제라고합니다. 어른들 모시고 어디 경치 좋은데 놀러가야겠습니다

열심히 일했는데 사정이 어렵다고 알바비를 미루거나 반만 주는 경우들이 있습니다. 저도 그런적이 있는데요 80만원 알바비에서 결국 전화할때마다 20만원씩 넣어주더니 결국 20만원은 못받게 되었습니다. 그때에는 받을 길이 없으니 그냥 포기하고 말았는데요 요새는 이렇게 알바비를 주지 않는 경우 고용노동부에 임금체불신고를 할 수 있습니다. 그 전에, 알바 시작을 하셨다면 하는 곳의 사업장 주소와 사업자등록번호 사업주 이름을 정확히 알아둘 필요가 있습니다.

알바비 미지급 신고는 고용노동부 민원센터에 직접 신고하시면 됩니다. 먼저 고용노동부 민원센터에 가셔야 하는데요.

고용노동부 홈페이지에 가시면 민원마당이 나옵니다. 클릭을 하시면 자주 신청하는 민원에서 임금체불 진정이라고 나오는데요.임금체불 진성서를 작성하셔서 내시면 되는데 비회원 로그인으로도 가능하니 비회원 로그인하셔서 작성하세요

임금체불 진정서의 정보들을 기입하고 등록을 누르면 되는데 증거파일같은것은, 알바비 통장이라던가 근로계약서 같은것들을 첨부자료로 제출하면 됩니다.

임금체불 진성서 양식 예입니다. 피진정인이 알바비 안주는 사업주를 쓰면 됩니다. 회사명과 회사주소 이름들을 적으시고 구체적인 사유를 적으시면 됩니다

알바비미지급 신고는 일단 진정서이기 때문에 이것으로 바로 밀린 임금을 받지 못할때가 있습니다. 그런데 알바비 때문에 노무사 도움을 받을 수도 없으니 어떡해야 할때 알바천국 홈페이지에서 임금체불신고를 다시 합니다