남성 갱년기 증상들

여성들이 폐경기 전후로 갱년기 증상을 겪는것처럼 남성들도 갱년기 증상이 있다고 하네요. 남성의 나이 40대 중후반부터 남성호르몬이 감소되기 시작하는데 70대쯤에는 20대의 남성호르몬의 20-30%정도만 분비된다고 합니다. 그래서 남성호르몬의 부족으로 여러 증상들이 생기는데 이것이 바로 남성 갱년기 증상입니다

갑자기 드라마를 보면서 눈물을 흘리게 된다거나 짜증난 일이 일에도 이유없이 신경질이 나거나 짜증이 난다면 남성 갱년기 증상일 수 있습니다.남성의 갱년기 증상은 여성의 갱년기 증사과 유사하기도 하는데요. 남성 갱년기 증상에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다

■■남성 갱년기 증상

1.짜증이 늘고 우울해진다

2.기억력이 감퇴하고 불면증이 생긴다

3.근력이 떨어져 기운이 없고 피곤하다

4.하복부비만이 생긴다

5.성기능 및 발기력이 떨어진다

6.여성과 비슷하게 안면홍조와 땀이 많아진다

남성의 갱년기 증상을 살펴보면 피곤하거나 기력이 떨어져서 생기는 증상이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 우울해지고 짜증이 동반된다면 갱년기 증상임으로 이 증상이 심해서 생활에 불편함을 겪고 계신다면 의료진의 상담을 받는 것이 좋습니다. 호르몬요법이나 운동, 정서적 안정등을 도모하여 갱년기를 잘 넘기실 수 있습니다.무엇보다 남성 갱년기 증상은 그냥 넘어가는 경우가 많은데. 그냥 고약한 성격으로 바뀐다고 생각할 수 있습니다.그러나 이러한 성격상 변화도 신체상 호르몬의 영향이니 증상에 대한 이해를 높이면 슬기롭게 남성 갱년기 증상을 극복할 수 있습니다