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며칠 전 백종원 나오는 집밥에서 무요리들이 나오더군요

집밥 볼때 그냥 건성건성 봤는데 이상하게 남편이 열심히 보고

저거 맛있겠다 하길래 한 번 따라해보았습니다

백종원씨가 알려준 거 따라 하면서 왜 백종원에 열광하는지

이번에 확실히 알게 되었네요

집에 단지 재료가 있어서 걍 만든건 절대 아니어요~

남편이 먹고 싶다고 해서 만든거에요!!! 으히히히~~


백종원 무조림 재료

무 반 개, 멸치 한주먹, 파,청양고추(그냥고추도 무난),간장(소자잔 한컵),

들기름(참기름도 무난,소주잔 한컵)

마늘(소주잔 반컵),생강(티스푼으로 한스푼),설탕(소주잔 반컵),간장(소주잔 한컵)





야들야들해진 무조림.. 백종원씨가 왜 멸치를 넣으라고 했는지

먹어보면 알아요~~정말 말랑말랑해서 애들 먹기에도 좋고

저흰 매운걸 잘 못먹어 청양고추대신 그냥 고추 넣었는데 매운거 

좋아하신 분들은 청양고추 넣어 매콤한 맛도 내어 보세요




무는 큼지막하게 썹니다. 두께를 한  1cm 정도로 해서

반달 모양으로 무를 썰었어요. 저 양은 무 반개양입니다

저렇게 냄비에 깔아 놓고 멸치를 뿌려줍니다

전 국물내는 멸치 다듬은 거에요



그런 후 물을 넣어주는데요 물을 대접양으로 3번 넣은 것 같아요

무가 잠길 정도로 넣어주세요,그런후 불을 키고 끓이면서 양념을 합니다



백종원씨는 알기 쉽게 소주잔으로 양을 정하시잖아ㅛ

저도 소주잔으로 진간장 가득 담아 한 번 넣고요



설탕 소주장 반, 고춧가루 소주잔 하나 반, 고추 한 주먹

파 좀 듬뿍 ,마늘 소주잔 반, 생강 티스푼으로 조금

이렇게 넣고 끓여줍니다



아 여기에서 중요한건 바로 이 들기름

들기름 소주잔으로 하나 들기름 없으시면 참기름 넣어도 된데요

무조림은 그 많던 국물이 사라질때까지 오랜 시간 끓여줘야 한답니다

전 한 50분 ~한시간 정도 끓인것 같아요



처음엔 센불에서 30분 정도 끓이다가 20분은 중간불로 바꿨어요

요리는 좀 느긋하게 해야 잘 되는 것 같아요

중간중간 열어봐서 무를 숟가락으로 살짝 잘라보세요

숟가락이 푹..~들어가면서 푸딩은 아니지만

그런 분위기로 잘 잘라지면 제대로 된 것이랍니다



자 국물이 자박자박 거의 보이지 않을 정도로

잘 조려졌습니다.간도 딱 맞고 정말 맛있더군요



무처럼 싼 재료도 없잖아요

무조림을 만들기 위해 드는 비용은 아마 3000원도

안될 거에요

그런데, 냄비에 한 가득입니다.!!

이렇게 만들어 보니 왜 백종원씨 레시피가 그렇게 인기인지

알게 되었네요. 다른 것들도 한 번 도전해 봐야 겠습니다




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오랜만에 리무진 버스 시간표 안내를 쓰게 되네요

마음같아선 동네별로 다 쓰고 싶지만 ..ㅋㅋ

아..저도 인천국제공항에 올해는 갈 줄 알았는데

달러도 오르고 엔화도 오르고..흑...

내년으로 여행을 미뤄야 겠습니다

자..입국층의 모습인데요 9c,10c에서

 지방으로 가는 리무진 버스를 타게 됩니다



인천국제공항에서 동대구(김천) 가는 리무진버스 시간표입니다

인천국제공항에서 동대구까지 가는 리무진 버스 첫차는 오후 4시40분에

출발합니다. 인천국제공항에서 동대구까지 가는 리무진버스 막차는 오후 4시 40분입니다

즉 한대밖에 없다는 사실, ktx가 가서 그런가요?






동대구에서 인천국제공항으로 가는 첫차는 아침 6시 40분입니다

동대구에서 인천국제공항으로 가는 막차는 아침 6시 40분입니다



소요시간은 총 270분이 걸리고 요금은 동대구까지 34100원입니다

동대구 가는 리무진 버스는 김천외에 구미버스도 있답니다



구미를 거쳐 동대구 가는 리무진 버스입니다

인천공항에서 첫차는 아침9시에 출발합니다

인천국제공항에서 막차는 저녁 6시 40분에 출발합니다.

동대구에서 인천공항가는 첫차는 밤 12시 40분에 있습니다

마지막 차는 오후 3시에 있습니다.



이건 구미로 가는 심야버스입니다

인천국제공항에서 구미 동대구로 가는 첫차는 저녁 10시에 있습니다

인천국제 공항에서 구미 동대구로 가는 막차는 저녁 10시 30분에 있습니다


뭔가 좀 복잡스럽네요??&&

결론은 동대구로 가시는 첫차는 아침 9시 막차는 저녁 10시 30

동대구에서 인천공항 가시는 첫차는 아침 6시 40분(밤 12시 40분은 첫차라고 하기에 좀)

 막차는 오후 3시입니다

땅땅땅!!!



승차위치입니다 1층의 10c입니다




이 쯤에서 김천 사진

좋은 동네랍니다


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맛이 달고 과즙이 많은 복숭아는 여름 과일에서 단연 으뜸입니다

특히 이번 여름은 복숭아가 잘 되어서 예전보다 복숭아가 저렴해져서

복숭아 좋아하시는 분들은 맘 편히 드실 수 있게 되었는데요

맛도 좋고 향기도 좋은 복숭아는 그 종류도 다양하지요

백도, 황도,천도복숭아 어린시절 아파야만 먹을 수 있었던

복숭아 통조림 겉표지에 그려져 있던 백도와 황도..

그 복숭아들을 이제 시장에서 더 맛있는 개량 품종으로 먹을 수 있데 되었습니다



황도와 백도는 속살의 색깔로 구분하는데요.

황도는 노란 주홍빛을 띄고 백도는 분홍빛도는 하얀 과육을 가지고 있습니다

부드럽고 과즙이 많은 백도는 생과일 그대로 쓰지만 황도는 단단해서

통조림이나 가공용으로 쓰인다고 합니다.

흠..황도도 부드러운거 많던데..백도도 단단한거 많고 말이죠


복숭아 이야기


복숭아의 원산지는 중국이라고 합니다. 손오공이야기에 복숭아 이야기 나오는거

보면 중국이 원산지는 맞아보입니다.실크로드를 통해 서양으로 전파되어

아메리카 대륙까지 퍼져 나갔고,한국에서도 옛부터 키워오긴 했지만

1900년대 초에 개량용으로 재배하기 시작했다고 합니다




예로부터 복숭아를 먹으면 미인이 된다,복숭아잎으로 목욕을 하면 피부가 고와진다.

할 정도로 여성의 미용에 도움이 되는 과일이었습니다

미인의 얼굴을 이야기 할때 복숭아같은 뺨으로 표현하기도 할 정도로

복숭아는 아름다운 여성을 상징하고 있습니다



또,복숭아꽃이 음기를 좋아하는 귀신을 물리치기에 제사상에는 복숭아를 올리지 않고 있습니다

 돌잔치때는 아기의 무병장수와 귀신을 쫓기 위해 복숭아가 새겨진 반지를 아기에게

끼어주었다고 합니다. 태몽으로 복숭아 꿈을 꾸면

딸 아이를 임신했다고 생각했고  도교에서는 낙원을 상징하기도 합니다


복숭아의 효능


▣.알칼리성 식품으로 산성화된 체질개선에 좋고 면역력을 높여줍니다

.발육불량과 야맹증에 좋아 어린이들이 먹으면 좋습니다

.펙틴 성분이 장을 부드럽게 하여 변비를 없애주며 어혈을 풀어줍니다

.복숭아 껍질은 해독작용을 하고 니코틴을 제거하며 독성을 없애줍니다

(껍질 채 꼭 먹어야 겠습니다)

.발암물질인 니트로소아민 생성을 억제해줍니다

.아스파라긴산이 많아 숙취해소에도 좋습니다

.미백효과와 뼈를 흡수하는 파골세포를 억제하여 골다공증에도 좋습니다




담배피우는 아빠~변비로 고생하는 엄마~!피부미용에 관심있는 누나

쑥쑥 키크길 바라는 동생까지 가족 모두에게 좋은 복숭아입니다





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저번 주말에 김량장동에 있는 용인시장을 다녀왔답니다.

날씨가 좋고 5일 10일에 서는 장 날짜가 주말이라 그런지

사람들이 많이 왔더군요


올해는 유난히 온누리상품권을 받는 다고 곳곳에 써 있길래

시장에서는 카드도 안되고 현금영수증도 안되는 곳이 많으니

상품권구입해서 써볼생각에 온누리상품권 구입처를 알아보았습니다



6월 29일부터 9월 25일까지 온누리상품권 10%할인혜택을

받을 수 있더군요. 온누리상품권 구매처에서 구매하실 수 있습니다


온누리 상품권 구매처



총 12개 은행에서 구매하실 수 있는데요

개인인 경우 현금이나 복지카드로 온누리상품권을 구매하셔야 하고

한달에 30만까지 구매하실 수 있습니다

온누리상품권도 60%만 사용하면 나머지 40%를 환급해 줍니다.



온누리 상품권을 사용하는 데 있어서 제일 궁금한게

온누리 상품권을 사용할 수 있는 곳이 얼마나 많은지가 궁금하잖아요

전통시장 통통 홈페이지에 가셔서 가맹점을 찾으시면 쉽게

이용할 수 있는 곳들을 검색할 수 있답니다




온누리상품권 사용처


서울 지역에는 총 174개의 시장에서 사용할 수 있는데요

가입율을 살펴보시면 얼마큼 시장에서 온누리 상품권을 활용할 수 있을지

가늠하실 수 있습니다. 서울에서 시장이 174개나 되네요



아무래도 시장하면 서울의 중심지 중구에 많이 관심이 가잖아요

특히 남대문시장은 추석이나 설때 많이들 가시는 곳이었는데

이제는 관광객들이 더 많은 것 같습니다

중구에는 또 유명한 광장시장 평화시장도 있어서 

가맹점 찾기에서 해당 지역을 클릭하여 찾아보았습니다.



서울남대문시장의 온누리상품권 가입율이 96%네요

거의 온누리상품권을 사용할 수 있다고 봐야 하는데요

중부시장은 100%에 달하는 가입율을 가지고 있습니다

평화시장도 점포가 2000개나 되는 가입율이 98%입니다

저희 엄마가 평화시장에 가서 옷들을 많이 사시는데

몇 십만원씩 사도 현금으로 내셨거든요

이번에 온누리 상품권으로 지불해야 겠습니다


11월에는 저희 가족 정선 민둥산에 올라가는게 연례행사인데요

민둥산 갔다 근처에 있는 정선아리랑시장에서 콧등치기국수와 곤드레밥을 먹는데

이 곳에서도 온누리상품권을 100% 다 받네요.



저도 시장을 좋아해서 한 달에 한번씩은 시장을 이용하는데

10%할인 받을 수 있는 온누리상품권을 이번에 구입해서 

유용하게 사용해야 겠습니다

추석이 다가오기 때문에 아주 요긴하게 쓸 것 같아요

9월 25일까지 10%할인이 되기에 월 30만원밖에 구입할 수 없으니

가족들 데리고 가서 각자 사라고 해야겠습니다. 구매할때 신분증 제시해야 된다네요




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2호선 강남역 열차시간표입니다.

강남역에서 정신없이 놀다 전철이 끊긴 적이 몇 번 있어서

강남역 제하철 막차 시간을 늘 기억하고 있었는데

세월이 흘러 기억이 희미해졌네요



강남역 2호선 평일 지하철 시간표입니다

강남역에서 첫차는 새벽 5시 36분에 있는데요.

 을지로,성수,서울대입구,신도림,홍대입구 내선입니다

2호선이 원래 순환 지하철이다 보니 뭐 이리가나 저리가나

시간 많으신 분들은..(내 이야기 아닙니다^^)

성수 삼성가실 분들은 첫차를 새벽 5시 44분에 타시면 되겠네요

막차는 을지로입구 홍대입구 방면.밤 12시 46분이고요

성수 삼성쪽으로는 밤 12시 54분이 막차네요



토요일에는 조금 달라지는데요

아침 첫차는 새벽 5시 35분 을지로,홍대입구구요

성수 삼성쪽 첫차는 새벽 5시 43분입니다.



막차는 을지로입구 성수 서울대입구 신도림,홍대입구 

밤 11시 48분입니다.평일에는 밤 12시가 넘어서도 운행되었는데

토요일에는 다릅니다. 성수 삼성 외선은 밤 11시 55분입니다



공휴일 강남역 2호선 전철시간표입니다

평일보다 가는 열차가 많이 줄었지요.

그래도 한 시간대에 거의 6분 간격으로 열차가 오니

기다리지 않고 금방금방 타실 수 있습니다



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강남고속버스터미널에서 창원으로 가는 

고속버스시간표와 고속버스 요금표입니다.

일반고속인 경우 20800원,우등고속은 30900원

심야고속은 22800원,심야우동은 33900원입니다



창원까지 걸리는 시간은 약 3시간 55분이네요.

4시간 정도 걸린다고 생각하면 되겠습니다



창원행 아침 첫차는 새벽 6시 10분에 출발합니다

날짜로 따지면 밤 12시 30분이 첫차이지만 이건 그냥 심야우등이라 

생각해야 겠죠^^


버스는 약 35분마다 한 대씩 있네요




창원가는 막차는 밤 12시 30분입니다

창원에 도착할 때쯤이면 새벽이겠지만 

고속도로에 차가 없어서 빨리 도착할 수 있겠네요

강남고속버스터미널 버스표 예매를 하고자 하면

홈페이지에서 예약하셔도 되고 ars도 이용하실 수 있습니다



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오랜만에 산에 가니 도토리들이 많이 보이더군요.

재미삼아 땅에 떨어진 것을 줍곤 했는데 요새는 산에서 도토리 주워

직접 도토리묵을 쑤셔서 드시는 분들도 많으시더군요

직접 쑨 도토리묵은 사먹는 묵보다 색깔도 더 진하고

맛도 씁쓸한 맛이 강합니다



그래서 그 맛을 아시는 분들은 직접 도토리묵을 쑤시는데

가끔은 지나치게 보일 때도 있습니다.

먹을 것이 넘쳐나는 큰 산에서 도토리 몇개 줍는 수준이 아니라

전투적으로 산에 있는 도토리를 싹 쓸어가시니

그건 좀 피해야 하지 않을까 싶어요

안그래도 산들이 사라져 먹을 것이 부족한 야생동물 들에게

도토리 정도는 양보합시다!!!



자 그렇다면 도토리에는 어떤 효능이 있길래 이렇게 한국 사람들이 좋아하는 걸까요?

도토리의 효능


1,도토리 속에 함유된 중금속 아콘산이 인체 내부에 있는 중금속과 유해물질을

흡수 배출시키는 작용을 합니다

2.피로회복과 숙취해소에 탁월할 효능을 갖고 있습니다

3.장과 위를 강하게 하고 도토리의 탄닌성분이 설사를 멈추게 합니다

4.당뇨 및 암 성인병 예방에 효과적이며 인후염, 잇몸염,화상에도 효과가 있습니다

5.칼로리가 낮고 금방 포만감을 느끼며 지방흡수를 억제하여 다이어트에도 좋습니다



★나쁜 음식 궁합:감과 함께 섭취해서는 안되는데 감의 탄닌 성분과 도토리의 타닌성분이 

변비를 심하게 하고 철분이 탄닌과 결합하여 철분의 흡수를 막으므로 빈혈을

일으킬수 있습니다



도토리묵 무침에 막걸리 한 잔이면 세상 시름 다 사라지는 것 같은

그런 풍요로움이 느껴집니다. 도토리 잘 쑤는 곳에 가서 맛있는

도토리묵밥이랑 무침 먹고 싶네요



우리동네 도토리묵밥입니다. 굉장히 맛있어 보이죠

그리고 산에 있는 도토리는 

귀여운 다람쥐에게 양보하세요~!!



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신세계백화점 상품권이 좋아? 롯데백화점 상품권이 좋아??

란 질문은 마치 엄마가 좋아? 아빠가 좋아? 란 질문처럼 답하기 어렵습니다

그냥 둘 다 좋아하는 걸로 하는 것이 간단한데요.



그만큼 신세계상품권도 유용하게 쓸 수 있기 때문입니다

또한 신세계 상품권은 60%구입시 나머지 40%를 현금으로

돌려주기 때문에 더 좋습니다.(단 1만원 이하는 80%를 사용하셔야 합니다)


신세계백화점 상품권 사용처



신세계상품권을 신세계백화점과 이마트에서 사용하는 것은

많은 분들이 알고 계실것입니다. 그런데 여주 ,파주, 부산 프리미엄 아울렛에서도

사용이 가능하고 정관장에서도 사용할 수 있습니다. 정관장 사용은 롯데상품권과 같네요

어르신들이 왜 상품권을 더 좋아하는 지 이해가 갑니다



신세계상품권은 여러 외식브랜드에서도 사용이 가능한데요 스타벅스

보노보노,빕스,아웃백,베니건스.피자헛,토니로마스,더플레이스 등등

많은 곳이 있는데 대체로 롯데상품권과 비슷한 것 같네요



신라호텔 웨스틴호텔 노보텔부사 jw메리어트 호텔 파라다이스

등 여러 호텔에서도 신세계백화점상품권 사용이 가능합니다



또 에버랜드, 웅진플레이도시 휘닉스파크 한솔오크밸리 cgv판교,광주터미널,죽전,센텀시티, 

영등포,대전터미널등에서 사용할 수 있으며 

영풍문고와 교보문고에서도 사용이 가능합니다


신세계상품권은 롯데백화점 상품권 보다 더 많은 건강검진센터 병원들과 제휴를 

맺고 있네요.분당차병원 서울성모병원, 가천의대길병원들 대형병원들에서도

신세계상품권이 사용가능합니다



인터넷온라인에서는 이마트,신세계몰에서 사용이 가능하며

등기우편으로 상품권을 보낸 후 적립금 전환하는 방법과

신세계상품권샵에서 신세계 상품권을 신세계몰 적립금으로 전환 후

사용하는 방법이 있습니다


신세계상품권 구입처



신세계상품권은 각 신세계백화점 지점에서 구입이 가능하며

여러 주요은행에서도 위탁 판매되고 있습니다.


신세계백화점 할인 구매 방법(skt멤버쉽 고객 한정)


신세계 백화점 상품권을 좀 더 싸게 구입하고 싶다 하시면

인터파크나 지마켓에서 할인된 상품권을 구입하실 수도 있지만

유가증권이라 왠지 찜찜하실 수도 있습니다

그럴 경우 가까운 티켓나라에서 구입하시면 약 3%할인 받으실 수도 있는데요

그 보다 확실하게 할인받을 수 있는 방법이 있답니다



skt를 사용하시는 분들에게 해당되는 것인데요. skt멤버쉽카드 vip회원과 gold골드회원들에게

짝수월달마다 10만원 상품권을 약 7%할인된 가격으로 판매합니다

skt멤버스 회원들에게 할인된 가격으로 쇼핑을 할 수 있는

티멤버쉽사이트에서 http://www.sktmembership.co.kr/web/html/main.jsp 구매할 수 있습니다



작년까지만 해도 10%할인이었는데 올해 할인율이 떨어졌습니다

지금 105000원권을 95000원에 판매하고 있습니다.

이번달 8월이 짝수월이기에 하루 남았지만 추석연휴때 

쓰실 것이라면 얼른 구매해보세요

문자메세지로 발송이 되는데, 현장에서 지류상품권으로

교환할 수 있습니다.



1년에 100만원밖에 구매를 못하니 많이는 살 수 없겠네요

그러나 지금 상품권 구입 계획이 있으신 분들은

오늘이 딱이네요



골드나 브이아피가 아닌 그냥 일반 ,실버회원에게도

5%할인을 해드립니다.

이건 매달 이용이 가능하고 1년에 300만원까지 가능하니

믿을 수 있는 곳에서 신세계상품권 5%할인을 받을 수 있어

좋은 것 같습니다




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