사상체질 태음인 특징,성격,음식

우리나라에서 50%가 차지한다는

태음인에 대해서 알아보겠습니다,.

태음인은 한 마디로 땀이 많이 납니다

땀이 많이 난다는 것은 건강하다는 신호이니

땀 많이 나서 다한증이 아닌가 걱정하실 필요는

없을 것 같아요

저도 가족 중에 태음인이 있는데

같이 매운 음식 먹으면, 머리카락이 흠뻑 젖을 정도로

땀이 나길래 신기해 했던 적이 있습니다

태음인의 생김새 특징

출처:http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1763284&cid=49400&categoryId=49400

태음인은 전체로 풍체가 있는 모습입니다

몸통이 크고, 팔 다리가 가는 모습이라 체중이 좀 나갑니다.

마른 몸이라도 뼈대가 커서 실제 사이즈보다

좀 더 커보이는 것이 태음인의 특징이라 할 수 있습니다

태음인은 허리와 윗배가 발달하고 서있는 자세가

굿꿋해보이지만 목과 머리의 기세가 약합니다

얼굴이 납작하고 턱이 발달했으며 뒷머리도 납작합니다

태음인의 체질

태음인은 폐와 기관지가 약하기 때문에

천식,비염에 잘 걸립니다. 한의학적으로

폐는대장과 피부와도 관련이 있어 변비와 설사를 일으키는

과민성대장증상, 알러지성피부염, 습진, 장염, 치질등이

생길 수 있습니다. 심장도 약하기에

평소에 가슴이 두근거리는 현상이 발생하기 쉽고 고혈압, 중풍등의

뇌혈관질환에도 걸릴 수 있습니다

그렇기에 태음인은 수영을 하면 좋은데요

폐는 약하고 간은 강하기 때문에 호흡기질환이 생기기 쉬워

수영과 같이 물에서 하는 운동이 좋습니다. 또한 목욕도 좋은데요

목욕은 땀과 대소변이 잘 순환되어야 하는 태음인에게

순환을 촉진시켜 줍니다.

또 적당하게 때를 미는 것도 피부호흡을 촉진시켜 줄 수 있어

목욕이 더욱 좋습니다

태음인의 성격

말소리가 낮고 말수가 적어 신중해 보입니다.

꾸준하고 끈기가 있어 한번 시작하면 끝을 보는 타입이지만

자신이 모르는 분야이거나 자신이 없으면  금방 포기를 합니다

성실하고 부지런하여 한 번 터를 잡으면 그 곳에서 정착합니다

외부와 타협하지 않고 고집이 있습니다

변화를 싫어하기 때문에 새로운 일을 시도하기가 쉽지 않지만

한 번 시작하면 그 추진력도 강하기 때문에 적극적으로 나섭니다

또 겁이 많아 가슴이 두근거리는 정충증이 발생하고 심장질환으로도

이어지기도 합니다

태음인의 음식

태음인은 왕성한 식욕으로 살이 쉽게 찌는 타입입니다

우유와 두부,치즈같은 고단백 저칼로리 음식과

소고기,무,당근,더덕,도라지,고사리,버섯,연근,마,토란,콩나물

배,살구,매실,자두,밀,콩,율무,현미,둘깨,땅콩,고구마가

태음인에게 좋습니다

그러나 돼지고기,개고기,닭고기 맵고 뜨거운 음식(찌개류)

인삼,알로에,꿀,수세미,오이,상추,생강,바나나,

들기름,등은 태음인에서 좋지 않은 음식입니다