불안장애 증상, 치료

제가 한 달동안 지옥을 경험했습니다.

우울증 공황장애, 불안장애 모두 남의 이야기로 알았는데

그게 아니더군요. 이러한 증상은 현대인이라면 

언제 어디서나 닥쳐 올 수 있는 일이란것을 알게 되었네요

혹시 갑자기 소화가 안된다거나 먹은대로 설사를 한다거나

잠자다가 갑자기 깬 후 다시 잠들기 어렵거나,

가슴이 두근 거리고 뒷목이 뻐근하고 팔 다리가 저리고 쑤시고

춥고 목이 마르고, 식욕이 없는 등의 증상이 있다면

우리는 해당 병원에 가서 진료를 하게 마련이죠.

단순히 장염이나 위염증상 아니면 목디스크 등

관련 질환이라고 생각할 수 있겠지만 또

오랫동안 축적된 스트레스로 인해 그게 몸에 쌓여 

내 몸에 이러한 증상을 나타낼 수 있습니다.

이것이 바로 불안장애 증상인데 이것이 심해지면 두통이

심해지고 심장 박동수가 증가하고 호흡이 곤란해지기도 하면서

사회생활이 힘들어지기도 합니다. 

불안장애에는 공황장애,강박장애,외상후 스트레스장애

범불안장애,특정공포증,사회공포증이 있습니다

공황장애

공황 발작시, 가슴이 답답하고 숨을 쉴 수 없으면 이대로 죽을것만

같은 공포를 겪게 됩니다. 그리고 발작이 일어나지 않더라도 발작이

일어나게 될 것을 염려하여 과도하게 걱정하여 발작이 일어났던 상황

(사람들이 많이 모이는 장소, 발표하는 상황)이나

장소,교통수단(비행기 기차)을 회피하게 됩니다

강박장애

자신의 손이 더럽다 생각하여 여러번 지나치게 씻는다거나

외출시 문을 잠그거나 불을 제대로 껏는지 불안하여 여러번 확인하거나

물건이 흐트러져있거나 대칭으로 있지 않는 경우 불안하여

그것을 제대로 배치하거나 확인하지 않으면 불안해서 못견디는 장애를 말합니다

외상후 스트레스

정신적 충격을 남긴 사고나 재해 후에 꿈이나 회상을 통해 반복적으로 그와 같은

상황을 재경험함으로 이를 피하고자 장소나 교통수단을 피하며 

흥분,각성 상태가 지속되어 감정통제가 어려워지는 경우를 말합니다

범불안장애

아직 발생하지 않은 일에 대해 지나친 걱정과 과도한 불안으로

이를 통제하기 어렵워 다양한 신체증상(불면증, 근육긴장)을 나타나는 경우를 말합니다

특정공포증

특정 대상이나 조건에 대한 과도한 공포로 통제가 되지 않는 상황으로

높은 곳,곤충,뱀,주사기바늘같은 뾰족한 것등을 보면 주저 앉아 울거나

기절을 하는 등의 행동이 나타나는 경우를 말합니다

사회공포증

다른 사람들 앞에서 말하거나 행동하는 것을 무척 힘들어하는 경우를 말합니다

얼마전 정형돈씨가 불안장애로 가슴을 부여잡은 사진을 보았는데요

이러한 정신적인 불안감이 그대로 신체적 증상으로

나타날 수 있다는 것을 저도 알기 때문에

얼마나 힘들었을지 이해가 갑니다.

이런 경우, 가까운 정신과의원에 방문하시어 약을 복용하면

정말 증상이 좋아집니다. 저같은 경우는 범불안장애로

(누가보면 코웃음 칠만한 걱정으로 )정말 힘들었습니다

제가 원래 강박증이 있고 걱정을 사서하는 스타일입니다

약은 알프람정 인데놀정 뉴프람정 리보트릴정인데요

알프람정은 진정및 안정효과를 주어 각종불안장애를 개선하고

인데놀정은 심박동수와 심박출량을 감소시켜 혈압및 심장부담을

감소합니다.뉴프람정은 신경전달 물질의 양을 조절함으로 항우울효과를

나타내며 리보트릴정은 경련의 빈도를 감소시켜 간질의 발작을 조절합니다

일단 잠을 푹 자서 좋고, 알게모르게 근육이 긴장되었던것도

사라지고 가슴 두근거림도 사라졌습니다

병원에 가면 의외로 많은 분들이 계신것에 놀랐습니다

혼자 고민하지 마시고. 병원에 가보세요.

저같이 속으로 참고 계시는 분들에게 이러한 증상이

많다고 하더군요.