장어즙의 효능,부작용

민물장어는 성질이 차다고 합니다.

옛날 조선시대 왕실에서도 여름이면 보양식으로 민물뱀장어와

마늘을 함께 고와 마셨다고 하는데. 장어의 찬성분과

마늘의 열이 만나 면역력을 높였다고 합니다

우리가 장어즙으로 만드는것은 민물뱀장어랍니다

한밤의티비연예를 보니 김하늘이 나와서

요새 장어즙 먹고 있다기에 장어즙에 관심이 생겼습니다

나이가 드니 정말 건강식을 찾아먹게 되는 것 같아요

일단 장어즙은 칼로리가 굉장히 높습니다.

비만이신 분들은 조심해서 드셔야 할 듯 해요

장어즙의 효능

◎눈을 맑게 하고 빈혈,마비,각지증,류마니즈,요통에 좋습니다

◎정력 보강과 기력회복에 좋아 남자분들이 먹으면 더욱 좋습니다

◎부정맥과 팔다리가 저린증상 불면증 자궁출혈 냉대하에 좋습니다

◎여성들의 피부미용에도 효과적입니다

◎혈관의 노화를 방지해주며 건강하게 만들어 줍니다

장어에는 비타민A가 소고기의 30배나 들어있어 기력회복에 좋은데요

장어에 들어있는 레티놀 성분이 피부의 탄력을 유지해주고

비타민E는 피부를 매끄럽고 윤기있게 비타민A는 항산화물질로

노화방지에 좋습니다. 흠 김하늘씨 여전히 아름다운거 보면 

장어의 힘????

장어에게 풍부한 오메가3는 두뇌에 영양분을 공급하여

두뇌활동에 도움을 주고 시력보호에 도움을 주는데 특히 비타민A와

더불어 시력건강과 눈건강에 도움을 줍니다

오메가3는 시력건강 외에도 혈관 속에 있는 콜레스테롤 농도를 

낮춰주어 동맥경화나 뇌졸증을 예방해줍니다

우리들이 흔히알고 있는 남성의 정력보강은 장어에

콘드로이친과 뮤신 성분이 많아 남성의 스태미너를 높여줍니다

난소기능저하에도 좋다고 하여 장어즙을 많이 드시는데요

몸에 좋아도 자신의 몸에 잘 맞는지 체크해보세요

일단 설사가 있다면 복용을 중지하는 것이 좋습니다

장어즙의 부작용

사춘기학생이나 회복기 환자들이 너무 많이 복용하는 것은 좋지 않습니다

설사를 흔히 하는 사람에게도 안좋고, 은행과 함께 먹으면

풍이 온다고도 하니 조심하시는 것이 좋겠죠

장어는 찬성질입니다 그래서 뜨거운 성질인

생강과 함께 먹는 것입니다. 어느 정보에 의하면 따뜻한

성질이라는데 아니구요.몸이 열이 많은 분들이 드셔야

효과를 볼 수 있습니다. 그리고 고지혈증이 있거나

손발이 차고 설사를 잘 하시는 분들은

잘 맞이 않으니 주의하세요